瞑想

瞑想をしている時って、
無になろう！無になろう！と思って結局無になってないんですよね＾＾；

どうしたらいいのだろう？？？
と考えながら思いついたのが「受け入れること」でした。

「何も考えないようにしよう」と思うことが、もうすでに考えてしまっている。
だったら、考えてしまうこと自体を受け入れてしまう。

そう思った瞬間、変化が起こりました。
言葉では上手く表現できませんが、体の中が空洞になった感じって言うのかなぁ・・・

でもまた一瞬で引き戻されてしまう・・・
今日は、そんな繰り返しの瞑想でした。

今まではあまり瞑想をしていなかったのですが、
最近、やったほうが良いかなぁなんて思って、たまぁに思い出したようにやってます。

瞑想をすることで、自分自身の中の何かが変わってきそうな・・・
そんな気がします。
一番は“意識”かな？

空気が澄んでいる静かな場所でやってみたら気持ち良いかも♪


お知らせです
７月２１日海の日に、両国の国際ファッションセンターにて『東京すぴこん』が開催されます。
そこへ、このたび私、初参加をさせていただくことになりました。
出し物はもちろんオーラソーマです♪
詳しくはサイトに掲載しましたのでご覧ください。
PCからは⇒http://natural.raindrop.jp/SpiritualConvention.html
携帯からは⇒http://m-pe.tv/u/page.php?uid=aurasoma&id=14


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